كيف تنجح في تقليل وقت الشاشة دون حظر التطبيقات؟
تُظهر تجربة حديثة أن تقنيات حظر التطبيقات غالبًا ما تفشل في تقليل وقت الشاشة؛ الحل يكمن في الميزانيات اليومية المخصصة لكل تطبيق وعداد بسيط للتجاوزات. هذا الأسلوب يركز على الوعي بدلاً من المنع القسري، مما يقود إلى نتائج حقيقية في إدارة استخدام الهاتف.
